허리 뒤로 젖힐 때 통증이 심한 경우, 척추관협착증과 허리디스크를 의심해볼 수 있습니다. 두 질환은 허리 통증의 원인과 증상에서 차이를 보이며, 원인과 치료법 또한 다릅니다. 이번 글에서는 두 질환의 차이점과 각각의 원인, 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다.
허리디스크와 척추관협착증의 차이점
허리디스크의 특징
허리디스크는 척추 뼈 사이에 있는 디스크가 손상되면서 발생합니다. 주로 허리를 굽혔을 때 통증이 심해지며, 통증이 엉덩이와 다리로 방사되는 경우가 많습니다. 초기에는 허리 통증으로 시작하지만, 엉덩이 및 다리의 저림과 같은 증상으로 이어질 수 있습니다.
척추관협착증의 특징
척추관협착증은 척추관이 좁아져 신경이 압박을 받는 질환입니다. 허리를 젖힐 때 통증이 심하고, 구부렸을 때는 오히려 편안함을 느끼는 특징이 있습니다. 일반적으로 50대 이후에 발생하며, 다리 통증, 저린 감각, 운동 마비 등의 증상이 나타나고 보행 시 악화되는 신경인성 파행이 특징입니다.
허리디스크의 원인과 증상
허리디스크는 주로 활동량이 많은 부위에서 발생합니다. 디스크의 섬유륜이 손상되어 수핵이 빠져 나와 신경을 압박하게 됩니다. 초기 증상으로는 허리 통증이 있으며, 엉덩이와 다리 쪽으로 통증이 방사될 수 있습니다. 감각 저하나 근력 약화 등의 증상도 동반될 수 있습니다.
척추관협착증의 원인과 증상
척추관협착증은 척추관이 여러 원인으로 좁아져 발생합니다. 노화로 인해 인대가 두꺼워지거나 뼈가 자라면서 질환이 발생하는 경우가 많습니다. 주요 증상으로는 보행 시 다리 통증과 저린 감각이 있으며, 특히 추운 날씨에 증상이 심해지는 경우가 많습니다.
치료법: 허리디스크와 척추관협착증
허리디스크 치료법
허리디스크의 치료는 신체검진과 영상검사를 통해 진단됩니다. 초기에는 약물요법과 물리치료로 증상을 완화할 수 있으며, 필요 시 신경차단술과 같은 시술을 시행합니다. 보존적 치료로 효과가 없거나 신경 이상 증상이 심할 경우에는 최소침습적 수술을 고려합니다.
척추관협착증 치료법
척추관협착증의 치료는 정밀검사를 통해 진행됩니다. 초기에는 약물요법과 물리치료로 증상이 호전될 수 있으나, 심한 통증이나 신경 마비가 발생하는 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 감압술과 척추 유합술이 일반적인 수술 방법입니다.
예방 방법
척추관협착증 예방
구부정한 자세를 피하고, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 바닥에 앉는 생활을 피하고, 허리를 곧게 펴고 걷는 것이 좋습니다.
허리디스크 예방
허리에 무리를 주지 않도록 주의해야 합니다. 몸을 따뜻하게 유지하고, 무리한 운동보다는 천천히 걷는 것이 허리 통증 예방에 효과적입니다. 수영은 허리 통증 예방에 좋으나, 허리 움직임이 많은 자세는 피하는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
질문1: 허리디스크와 척추관협착증의 증상이 비슷한가요?
허리디스크는 허리를 굽혔을 때 통증이 심하고, 척추관협착증은 허리를 젖힐 때 통증이 더 심합니다.
질문2: 두 질환의 치료법은 어떻게 다른가요?
허리디스크는 보존적 치료가 주를 이루고, 척추관협착증은 경우에 따라 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
질문3: 허리 통증을 예방하기 위한 운동은 어떤 것이 좋나요?
허리 통증 예방에는 천천히 걷는 것과 가벼운 스트레칭이 좋습니다.
질문4: 추운 날씨에 허리 통증이 심해지는데 이유는 무엇인가요?
추운 날씨는 근육을 경직시켜 통증을 악화시킬 수 있습니다.
질문5: 허리디스크는 나이가 들수록 더 위험한가요?
허리디스크는 나이에 관계없이 발생할 수 있지만, 나이가 많을수록 퇴행성 변화로 인해 위험성이 증가합니다.
질문6: 척추관협착증은 누구에게 주로 발생하나요?
척추관협착증은 주로 50대 이후에 발생하며, 노화로 인한 변화가 주 원인입니다.
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