완화

  어지럼증은 머리가 어지러워서 일상생활에 지장을 주는 신체적 이상증상입니다. 식품을 통해 어지럼증을 완화시킬 수 있는 방법이 있다. 식이조절과 영양소 섭취를 통해 어지럼증을 호전시키는 것이 중요하다. 특히 비타민 B6과 마그네슘이 어지럼증을 완화하는데 도움이 된다. 필요한 영양소를 적절히 섭취하여 어지럼증을 낮추는 데 도움이 될 것이다. 하지만 과민반응이 있는 경우 개별적으로 식단을 조절할 필요가 있다. 관리자나 전문가의 조언을 … 더 읽기